À Paris, certaines salles de sport proposent des machines haut-de-gamme pour renforcer son corps en profondeur. Zoom sur quatre lieux d'exception.

LA MONTGOLFIÈRE : 100% muscu et industriel

C'est une ancienne fabrique de toiles de montgolfières dont les 2 000 m2 ont été rénovés et accueillent désormais les spor-tif·ves de la capitale.

Le premier étage, dédié à la musculation, dévoile un vaste choix d'équipements en accès libre (poids, machines guidées de la marque Technogym). Plusieurs cours thématiques complètent le programme, comme des séances de kettlebell pour améliorer puissance et agilité, ou encore le très efficace All 4 the Butt, une séance qui impose aux fessiers une généreuse série de squats et fentes.

Abonnement 185 € par mois. 25, rue Yves-Toudic, 10e . lamontgolfiereclub.com

BLANCHE : 100% équilibré et relax

Un somptueux hôtel particulier à la façade Art Nouveau, 3 000 m2 d'espaces sportifs, du parquet au sol, une lumière naturelle...

Chaque semaine, une centaine de cours collectifs y sont dispensés, du plus doux (yoga) au plus tonique (comme le TRX, un système d'entraînement avec des sangles de suspension prisé des forces spéciales américaines).

En sous-sol, un splendide bassin à débordement de 20 m accueille les sportif·ves après l'effort.

Abonnement 205 € par mois (sur liste d'attente). 21, rue Blanche, 9e . 21blanche.com

HEIMAT BY WARIS DIRIE : 100% féminin et arty

Club de fitness réservé aux femmes, Heimat s'est installé dans un hôtel particulier du 16e arrondissement, qui hébergeait le musée de la Fondation Dapper.

Marrainé par Waris Dirie, mannequin et artiste somalienne engagée dans la lutte contre les mutilations sexuelles, cet établissement haut de gamme célèbre les noces entre le sport et l'art (des œuvres d'artistes africaines égaient les murs). Sur place, une petite dizaine de coachs assurent l'encadrement et les membres bénéficient d'un matériel de renforcement musculaire dernier cri, comme le Kinesis, un appareil qui accompagne les mouvements naturels du corps.

Abonnement 300 € par mois, 200 € moins de 25 ans. 35, rue Paul-Valéry, 16e . heimatbywarisdirie.fr

L'USINE : 100% à la carte et alternatif

Ce club chic a trois adresses, dont une sur les niveaux supérieurs de la gare Saint-Lazare.

Un cadre instagrammable pour une gamme de cours épatante qui permet de viser certaines zones du corps (abdos, membres inférieurs...). Pratique pour les agendas bien remplis, il propose aussi des séances courtes (30 min).

Quant aux fans de Rocky Balboa, ils testeront Rocky Spirit, un cours qui mixe renforcement musculaire, boxe et corde à sauter, inspiré de l'entraînement du héros du ring.

Abonnement 1 800 € par an. 8, rue de la Michodière, 2e . 16-20, rue Quincampoix, 4e . 1, cour du Havre, 8e . usinesportsclub.com

Article publié dans le magazine Marie Claire n°854, supplément PARIS, daté novembre 2023 - paru en octobre 2023